Kód výrobku: | 190100226800030000 |
Výrobce: | Nakladatelství Grada |
Dostupnost (dnů): | SKLADEM |
Množství: | 1 ks |
<br>V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. <br> <br> Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. <br> <br> Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie. <br><br><b>O Autorovi</b> <br><b>Stackeová Daniela</b> <br>Absolventka oboru fyzioterapie, specializace somatopsychoterapie, na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Postgraduální studium a rigorózní řízení absolvovala tamtéž. V roce 2015 úspěšně zakončila habilitační řízení v oboru kinantropologie na FSpS MU v Brně a byl jí udělen titul docent. V současné době pracuje jako docent na VŠTVS Palestra. Odborně se věnuje především problematice fitness a psychologický ch aspektů fitness, psychosomatice a psychosomatickým vztahům v oblasti pohybového aparátu. Je dlouholetou lektorkou kurzů pro instruktory. <br><br><b>Datum vydání:</b> 05. 02. 2018 <br>Katalogové číslo: 69048 <br>ISBN: 978-80-271-0411-6 <br><b>Formát / stran: </b>167×240, 200 stran <br>Edice: Fitness-síla-kondice<br><br>
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!
Výčepní zařízení do každé restaurace, nebo hospody. Kvalitní, levné sacharidy a gainery nabízí e-shop Sacharidy-proteiny.cz.
Specializovaný e-shop na matrace s dopravou zdarma.
Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!
množství: 120 tablet min. trv. do 03.01.2021
původní cena: 570,00 Kč
Cena: 260,00 Kč
množství: 85 g
původní cena: 45,00 Kč
Cena: 41,00 Kč
množství: 1000 ml min trv. do 25.7.2019
původní cena: 500,00 Kč
Cena: 337,00 Kč
množství: 60 tablet min.trv.31.01.2020
původní cena: 160,00 Kč
Cena: 90,00 Kč
množství: 500 g min. trv. do 09/2020
původní cena: 318,00 Kč
Cena: 265,00 Kč